容颜逆生长,这些错误不要犯,皱纹会被你"洗"出来的!

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你可能要问了,从小就天天洗脸,这还用教吗?



答案是,当然了!


不当的洗脸方法,容易导致皮肤干燥、皱纹增加,带来痤疮、皮疹等皮肤疾。?踔粱够峒铀偎ダ。


6步洗脸法,和皱纹说拜拜


1
温水湿润脸部


洗脸最适宜的温度约为34℃~35℃,摸上去有温热感,但不烫,既能洁肤,又有镇静作用。


用热水(38℃以上)洗脸能彻底清洁皮肤,但过分清洁也会加速皮肤老化。经常如此会使血管壁活力减弱,导致肌肤毛孔扩张,肌肤松弛无力,从而出现皱纹。


偶尔用冷水(20℃以下)洗脸可收敛肌肤,长期如此,会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,容易引起痤疮等皮肤问题,使皮肤早衰。



2
洁面乳充分起沫


洁面乳的量不宜过多,一角硬币大小即可,让洁面乳在手心充分打起泡沫后再进行清洗。


忘记这一步的人最多,洁面乳没有充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引发青春痘。


3
轻轻按摩15下


洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的,角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的,逆着生长方向洗才有利于清除污垢。


把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。 


自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用,对抗皮肤衰老。但是,鼻子的毛孔向上生长,最容易长黑头,所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓,并多打几个圈。



4
冲掉洁面乳


有些女性洁面后怕有残留物,用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳,这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。


毛巾用久了,纤维会变硬,不仅使用起来不舒适,更是脸部皱纹、斑点的“罪魁祸首”。洗完脸后,如果使用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激,如果来回擦,伤害更大,会让皮肤产生细纹,同时还会刺激皮肤生成黑色素,引起色素沉着,即“摩擦斑”。


5
检查发际残留


照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。


6
用冷水撩洗20下


最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。

你的洗脸方法正确吗?


来源:生命时报

编辑:袁月   责编:辛秋莲

审核:刘宏涛   徐胜利

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